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为科学缓解我校教师工作和生活压力，增强其自我心理保健能力，提升教职工的认同感和获得感，营造积极向上的工作氛围。4月16日上午，我校特邀安徽师范大学教育科学学院副教授，硕士生导师丁园园为教职工带来一场主题为“教职工心理压力与自我调适”的精彩讲座。

讲座伊始，学生处处长王克勇对丁园园副教授的到来表示热烈欢迎，他指出，教师面临的压力与挑战与日俱增，希望借助此次讲座，帮助教师们掌握在繁忙工作中保持良好心理状态的方法，学会有效管理压力、提升情绪调节能力，从而以更加饱满的热情和更加阳光的心态投入到教书育人的伟大事业中。

讲座中，丁园园通过互动讨论、案例分析等形式，让听课教师们体验到了积极心理学的力量，同时围绕管理情绪、和谐沟通等方面进行了详细阐述，深入剖析了高校教师面临的多重压力源，并分享了诸多实用的减压技巧和心态调整策略，通过生动的案例和实用的技巧，帮助教师们掌握如何在日常生活中有效管理情绪，提升沟通能力，让快乐在工作中流淌。

此次专题心理讲座不仅为学校教师们提供了一次难得的学习机会，更为他们的工作和生活注入了新的活力和动力。学校将继续关注教职工的心理健康，努力为教职工提供更多的支持和帮助，营造健康、和谐、积极向上的校园文化氛围。（供稿：学生处 李梁友 初审：王克勇 审核：杨璨）